KINSHINDEN SHINOBI DŌ · TORINO

Arti marziali giapponesi · Torino

PERCORSO ZERO.

Due lezioni gratuite per entrare nella pratica dello Shinobi Dō.

Scopri il nostro metodo e valuta se è la tua strada.

A mani nude, con le armi, con la testa.

Calligrafia Shinobu del Kinshinden Dōjō
忍 / SHINOBU 禁心伝
PROSSIMO PERCORSO ZERO Scegli le date ↗ Il Percorso Zero apre 4 volte l'anno. Il prossimo: giovedì 24 e martedì 29 settembre.
TORINO · SANTA RITA Fight & Fun
Corso Sebastopoli 272
Richiedi il tuo posto Due lezioni gratuite, riservate ad un numero chiuso di partecipanti.
Per adulti principianti Nessuna esperienza richiesta Bastano abiti comodi

Cosa farai

DUE LEZIONI.
UN INIZIO CONCRETO.

Lo Shinobi Dō unisce mani nude, difesa da armi e strumenti tradizionali. Il Percorso Zero ti introduce al metodo attraverso spiegazioni ed esercizi.

01 PRIMA LEZIONE

IL CORPO
E LE MANI NUDE.

Cominciamo dal corpo: come si muove e come la sua struttura guida il gesto.

  • Fondamenti dello Shinobi Dō
  • Postura, movimento e principi di caduta
  • Biomeccanica applicata a una leva articolare
02 SECONDA LEZIONE

IL MOVIMENTO
E LE ARMI.

Dal gesto allo strumento: un primo incontro con la pratica con armi tradizionali.

  • Respirazione e principi di spostamento
  • Le armi nello Shinobi Dō: cosa si studia
  • Primi principi di spada o catena

Entrambe le lezioni iniziano con riscaldamento e preparazione fisica leggera. Non serve una preparazione atletica precedente.

Partecipa al Percorso Zero

L’ambiente che troverai

SI STUDIA.
SI PROVA.
SI COSTRUISCE.

Una pratica tecnica e non agonistica, per chi vuole imparare con attenzione e continuità. Il Percorso Zero è il momento per conoscerla dall’interno.

01

OGNI GESTO HA UNA RAGIONE.

Le tecniche vengono spiegate e affrontate progressivamente. La comprensione accompagna la pratica.

02

IL PARTNER TI AIUTA A IMPARARE.

Si lavora anche in coppia, con attenzione e rispetto. Il confronto è parte dello studio.

03

IL PERCORSO RICHIEDE PRESENZA.

Servono disponibilità a provare e pazienza nell’apprendimento. Non è un corso rapido di autodifesa.

Foto di gruppo di un incontro del Kinshinden
UNO DEGLI INCONTRI AL KINSHINDEN
Christian Russo IL MAESTRO · IL METODO

Chi ti guida

CHRISTIAN
RUSSO.

Maestro di Jūjutsu e fondatore del Kinshinden Dōjō, insegna dal 2000. Affianca alla pratica un lavoro di ricerca e scrittura sulle arti marziali giapponesi e sugli shinobi storici (ninja).

Ha tenuto conferenze al Museo d’Arte Orientale di Torino, al Samurai Museum di Berlino e al Musée Guimet di Parigi.

INSEGNAMENTO · RICERCA · CULTURA MARZIALE

Le voci di chi ha praticato

DAL TATAMI.

«Un ambiente amichevole e serio. Un’arte marziale che coinvolge e attiva tutti, non solo il fisico ma anche la mente.»

Stefano

«Competenza, professionalità, cortesia e organizzazione. Nel variegato panorama delle Arti Marziali, un sicuro punto di riferimento.»

Raffaele

«Sono stato accolto subito molto bene come ospite esterno: grazie per la loro disponibilità e amicizia.»

Silvio

Estratti dalle testimonianze pubblicate su Google per Kinshinden.it.

Prima di partecipare

LE RISPOSTE.
POI, LA PRATICA.

Devo avere esperienza o essere allenato?

No. Il percorso è pensato per adulti principianti. Serve disponibilità alla pratica fisica; la preparazione si costruisce nel tempo.

Cosa devo portare?

Abiti comodi adatti al movimento. Ciabatte per gli spostamenti nel centro sportivo. Una bottiglietta d'acqua.

Devo partecipare a entrambe le lezioni?

Il percorso comprende due incontri dedicati ad aspetti diversi della pratica. Se hai problemi con una delle date, segnalalo nella richiesta.

È un corso di autodifesa o uno sport?

Il focus è la pratica marziale tecnica e formativa, senza agonismo. Il Percorso Zero non propone formule rapide di autodifesa.

Dopo le due lezioni devo iscrivermi?

No. Dopo aver conosciuto il metodo puoi decidere se proseguire.

Quanto costa continuare?

Il Percorso Zero è gratuito. Per iscrizione e frequenza del corso puoi consultare tutte le quote.

IL PRIMO PASSO
È QUI.

Scegli la prossima finestra tra le date disponibili nel modulo e richiedi di partecipare. Ogni Percorso Zero accoglie un numero chiuso di partecipanti. Dopo l’invio riceverai una conferma via email, seguita da un contatto diretto del dōjō.

Orari del corso: giovedì 19:30–21:00 · martedì 20:30–22:00
Fight & Fun · Corso Sebastopoli 272, Torino

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