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Seminario pratico

LA MENTE
SOPRA LA LAMA

La Difesa Personale secondo lo Shinobi Dō

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LA MENTE SOPRA LA LAMA
Seminario pratico:
la Difesa Personale
secondo lo Shinobi Dō
con il Maestro Christian Russo


Impara a riconoscere il momento prima dell’azione - poi, sii preparato ad essa.
Scopri come la calma, la percezione e la respirazione possano diventare strumenti di difesa,
prima della forza.

Un seminario unico per esplorare l’arte della lucidità sotto pressione:
dalla gestione dello stress e delle distanze, fino alle tecniche immediate di risposta consapevole.


ISCRIVITI ORA (ACCONTO 25€)
Scomponendo l'ideogramma che in Giappone indicava i samurai specializzati in infiltrazione e spionaggio - "shinobi" (),  ritroviamo i due 'caratteri radicali' di "tagliente", "lama" () e di "cuore", "mente" (). Il concetto che esprime questo carattere è dunque il cuore che resiste, anche sotto la minaccia di una gelida lama.
Il primo passo della pratica nella nostra arte marziale: la
resilienza degli shinobi. Ma, invertendo i due radicali, ecco che in un percorso di progressione, la mente deve assumere il controllo della lama, della minaccia, della violenza.
Da questa premessa nasce l'idea del Seminario "LA MENTE SOPRA LA LAMA".

Nello Shinobi Dō la difesa inizia quindi nella mente. Le "tecniche marziali" sono di indubbia importanza ma prima e affianco ad esse, la respirazione, l'attenzione, la percezione e la tattica sono gli strumenti più concreti per la sicurezza.

Il seminario integra:

  • Recenti conoscenze della fisiologia dello stress
  • Principi strategici della tradizione orientale (i precetti di Sun Tzu, gli insegnamenti di Musashi e i 36 stratagemmi)

...per tradurli in tattiche applicabili al moderno contesto urbano.

L'obiettivo è semplice e pratico: creare condizioni in cui lo scontro non è più l'unica opzione — gestire la distanza, influenzare la lettura dell'aggressore, usare tempo e spazio a proprio favore — cercando possibilmente di «uscire» dal territorio dello scontro.

Lavoreremo su come la fisiologia condiziona le scelte, su come il linguaggio del corpo e la comunicazione non verbale aprono o chiudono possibilità, e su come applicare astuzia e adattamento tattico per rimodulare l'interazione in situazioni critiche.

Cosa Imparerai e Sperimenterai:

  • Comprenderai la filosofia della calma strategica:
    Scoprirai come la mente lucida e presente sia la prima forma di difesa.
    Analizzerai i principi dello Shinobi Dō legati alla percezione, alla lettura dell’ambiente e alla prevenzione del rischio.
  • Coltiverai controllo e prontezza emotiva:
    Attraverso esercizi di respirazione e focalizzazione in simulazione di situazioni reali, imparerai a gestire lo stress e la paura, mantenendo lucidità anche nelle situazioni di forte pressione.
  • Svilupperai una risposta tattica consapevole:
    Esplorerai tecniche immediate di difesa personale basate su equilibrio, distanza, angolazione e tempi d’azione, integrandole con il lavoro mentale e percettivo. Ti verranno forniti esempi di tattiche militari provenienti dal Giappone antico valide anche nelle situazioni di pericolo odierne.
  • Scoprirai l’unità tra mente, corpo e istinto:
    Comprenderai come l’intuizione possa diventare uno strumento di sopravvivenza, trasformando la tensione in presenza e la paura in decisione.

Struttura del Seminario:

Il seminario è pensato per offrire un equilibrio tra teoria, percezione e pratica reale.
Nella prima parte verranno introdotti i
principi fondamentali della difesa personale secondo lo Shinobi Dō: la gestione dello stress, la lettura dell’ambiente, la calma mentale e il concetto di “mente sopra la lama”.

La seconda parte sarà dedicata alla sperimentazione diretta: esercizi di percezione e respirazione, tecniche di prevenzione e movimento, strategie di risposta consapevole e controllo della distanza.
Ogni sezione sarà guidata dal Maestro
Christian Russo, con l’obiettivo di fornire strumenti concreti, chiari e applicabili nella vita quotidiana.

DATA
Domenica 14 Dicembre 2025
dalle 10 alle 13

LUOGO

Centro Sportivo Ruffini
Via San Paolo 160, Torino


  • E' richiesta un'esperienza nelle arti marziali?

    No, non è necessaria alcuna esperienza o preparazione specifica.


    Questo seminario è pensato come un'introduzione fondamentale alla difesa personale secondo lo Shinobi Dō. Si rivolge sia a chi si avvicina per la prima volta (magari proprio per acquisire strumenti concreti di fronte al moderno bisogno di sicurezza), sia a praticanti esperti che desiderano approfondire gli aspetti mentali e tattici della pratica.


    Ogni fase sarà guidata dal Maestro Christian Russo, con spiegazioni chiare, esercizi progressivi e un’attenzione costante alla sicurezza e alla comprensione dei principi alla base di ogni gesto.

  • Cosa devo avere con me?

    Ti consigliamo di indossare abiti comodi che ti permettano di muoverti liberamente o il tuo "kimono" di pratica, in quanto ci saranno delle pratiche fisiche. Se lo desideri, puoi portare con te un quaderno e una penna per prendere appunti. L'acqua per idratarti è una buona idea. Non è necessario portare altro materiale specifico.

  • Verranno rilasciati attestati?

    Sì, al termine del seminario verrà rilasciato un attestato di partecipazione a tutti i presenti. Questo attestato certificherà la tua partecipazione all'introduzione alla Difesa Personale secondo lo Shinobi Dō del Maestro Christian Russo.

ISCRIVITI ORA (ACCONTO 25€)
Il Maestro Christian Russo

Il tuo Maestro: Christian Russo

Christian Russo, nato e residente a Torino, è una figura emblematica nel mondo delle arti marziali. La sua passione per queste discipline ha avuto inizio nel 1992, evolvendosi in un percorso che lo ha portato a incontrare la Scuola Yōshin Ryū di Jūtaijutsu l'anno successivo, di cui è diventato Maestro nel 2018. La sua dedizione e il suo impegno sono culminati nella fondazione del Kinshinden, il suo Dōjō indipendente, nel 2023.


Christian è riconosciuto per la sua eclettica e profonda passione per le arti marziali, che abbraccia non solo la pratica fisica, ma anche lo studio e il collezionismo. È un appassionato collezionista di libri antichi e di kakushi-buki, le raffinate armi nascoste dei guerrieri giapponesi, e mostra un'intima comprensione della storia e della cultura di queste discipline. La sua costante ricerca di sapere lo ha trasformato in una figura di riferimento nel settore, capace di condividere e discutere le sue conoscenze con unica competenza. Christian non è solo un maestro delle arti marziali; è anche un'ispirazione per chi desidera approfondire la comprensione di queste antiche forme d'arte, riflettendo nella sua vita la fusione di pratica, studio e passione.


E' autore e curatore di diversi libri, tra cui "Hojōjutsu, l'Arte Guerriera della Corda", "Kusari Dō", "Varchi Nascosti", "Trasmissione Segreta delle Arti Ninja". 

Perché la gente crede in noi

"Ottimo studio sulle arti marziali tradizionali giapponesi, approfondimenti sugli strumenti ed armi usate nel tempo."

Bernardino, Torino

kusarifundo christian russo

"Sinora ho partecipato a tre Stage col M.° Christian Russo, ho letto il suo primo libro, e ordinato il secondo.
Che dire, competenza, professionalità, cortesia e organizzazione. Nel variegato panorama delle Arti Marziali un sicuro punto di riferimento."

Raffaele, Gallarate

kusarifundo christian russo

"Il dojo è sempre un posto speciale: il Kinshinden lo e’ ancora di più. Christian Russo e gli altri ragazzi sono molto preparati. Un piacere imparare allenandosi con loro. Sono stato accolto subito molto bene come ospite esterno: grazie per la loro disponibilità e amicizia". 

Silvio, Milano

"Esperienza molto interessante, il Maestro Russo ha saputo illustrare in maniera esaustiva le tecniche applicabili ai Kyusho dando a tutti l'opportunità di provare l'efficacia del metodo ,consigliatissimo a tutti coloro che vogliono acquisire una maggiore consapevolezza della fisiologia e dell'anatomia del corpo umano"

Roberto, Torino

Il Seminario si terrà 
DOMENICA 14 Dicembre


TARIFFE E ISCRIZIONI

In quanto membro, la tua quota è bloccata a  40€. 
Per confermare il posto, versa l'acconto di 25€ (non rimborsabile) entro la scadenza indicata dal
timer, il 21 Novembre.

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Se preferisci, puoi effettuare il bonifico dell'acconto (25€) o del saldo (40€) usando i seguenti dati.

IBAN: IT62W0200801078000003276361 Intestato a: Christian Russo
Importo:
€25 (Acconto) o €40 (Saldo) Causale (Importante): Acconto Mente - [NOME E COGNOME DELL'ISCRITTO]

(Per i bonifici, l'iscrizione sarà confermata manualmente via email non appena riceveremo l'accredito.)

⚠️ ATTENZIONE: Questa offerta è solo per te. ⚠️

Questa pagina e l'offerta speciale a 40€ sono un privilegio strettamente riservato a voi. Ti chiediamo cortesemente di non condividere questo link all'esterno.

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  1. Indirizzalo alla nostra pagina pubblica ufficiale: lamentesopra.it
  2. Digli di iscriversi subito alla "Lista d'Attesa Prioritaria".

In questo modo, il 24 Novembre riceverà il link un'ora prima del pubblico generale e avrà la possibilità di assicurarsi uno dei primi posti alla tariffa di lancio più bassa, prima che il prezzo inizi a salire (fino alla quota standard di 75€).

È il miglior accesso possibile per il pubblico esterno e sicuramente ti sarà grato per la tua informazione da "insider".