Un laboratorio pratico dove si entra subito nel confronto, attraverso esercizi guidati e combattimento progressivo. Niente coreografie, niente automatismi: ogni fase è pensata per testare distanza, timing, pressione e capacità di adattamento. Ogni edizione affronta un tema specifico, per trasformare la tecnica in qualcosa che funziona davvero quando conta.

Preferibile esperienza nelle arti marziali. Necessario: Keikogi o tuta, eventuali protezioni, acqua